Τη λύση στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στο θέμα του πρωινού ξυπνήματος θεωρεί πως βρήκε ο Σπύρος Δ., ο οποίος ρυθμίζει το ξυπνητήρι του κινητού του κάθε πρωί στις 7.25, με στόχο να είναι στο γραφείο του στο Μοσχάτο στις 8.25.

Ο 32χρονος έχει ανακαλύψει ένα μοναδικό κόλπο, το οποίο του εξασφαλίζει μερικά πολύτιμα λεπτά ύπνου ακόμα, χωρίς προς το παρόν να καταπολεμούν τη νύστα, κάτι το οποίο όμως θεωρεί πως είναι απλά θέμα χρόνου να το πετύχει. Συγκεκριμένα, ο άνδρας ρυθμίζει το ξυπνητήρι αυτόματα ώστε να χτυπήσει πέντε λεπτά αργότερα, με το πάτημα ενός απλού κουμπιού, όντας σίγουρος ότι αυτά τα επιπλέον λεπτά θα κάνουν όλη τη διαφορά.

«Ό,τι ώρα και να κοιμηθώ, μόλις ανοίξω τα μάτια μου αισθάνομαι μια απίστευτη νύστα και μια ανεπανάληπτη κούραση να με κυριεύουν. Μέχρι πρόσφατα απλά έριχνα λίγο νερό στη μούρη μου, αλλά δεν έβλεπα αποτέλεσμα. Πλέον, έχω σκεφτεί το κόλπο με τα πέντε παραπάνω λεπτά. Πατάω το κουμπί και εξασφαλίζω πέντε ολόκληρα λεπτά ακόμα, τα οποία είμαι βέβαιος πως είναι αυτά που μου λείπουν για να μην νυστάζω. Νιώθω ήδη τη ζωή μου να αλλάζει, μια αναζωογόνηση να έρχεται» περιγράφει ο Σπύρος στο «Κουλούρι».

Την άποψη του Σπύρου φαίνεται πως επιβεβαιώνουν και οι επιστήμονες, οι οποίοι τονίζουν πως έρευνες έχουν δείξει ότι η ενδεδειγμένη διάρκεια ενός σωστού ύπνου, κρέμεται από δευτερόλεπτα. «Αν το ξυπνητήρι χτυπήσει 2 με 3 λεπτά νωρίτερα, μπορεί να οδηγήσει σε κούραση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι σημαντικό τα λεπτά αυτά να καλύπτονται άμεσα πριν ο οργανισμός καταλάβει ότι έχει ξυπνήσει» εξηγεί στο «Κουλούρι» ο δόκτωρ Στράους Αβραμίδης, επίτιμος διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Ανδαλουσίας.

Ήδη άνθρωποι σαν τον Σπύρο αντλούν δύναμη από τις παραπάνω διαπιστώσεις των ειδικών, προγραμματίζοντας τα επιπλέον λεπτά του αυριανού τους ύπνου.

---

Ο Τιτανομέγιστος Καζαμίας «Το Κουάρκ» Κουλουριού και Κουραφέλκυθρου κυκλοφορεί στα βιβλιοπωλεία από την Jemma Press.